在一個(gè)晚上重復(fù)三次做一個(gè)噩夢(mèng)
女 | 14歲 2019-09-30 09:20:27
1人回復(fù)
來自紹興市
健康咨詢描述： 在一個(gè)晚上重復(fù)做一個(gè)噩夢(mèng)三次里面最可怕的竟是自己最喜歡的人這是什么意思
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2022-12-15 21:23:57 我要投訴
你好，根據(jù)你描述的情況夢(mèng)境主要與心理因素影響有關(guān)，需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，放松心情，保持樂觀穩(wěn)定情緒，合理安排作息時(shí)間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經(jīng)常用熱水泡腳，促進(jìn)睡眠，飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡。
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