同一個噩夢做兩次，各種壓力都在
女 | 15歲 2020-07-26 09:50:06
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 你好。同一個夢做兩次，中間相差了很長時間。但是這個噩夢第二天會感覺很真實(shí)，各種壓力撲面而來。眼淚什么的也會在，為什么啊
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-22 09:49:24 我要投訴
病情分析：
失眠多夢的情況，主要和情緒以及壓力都有很大的關(guān)系，從你的敘述來看，主要是由于壓力而產(chǎn)生的夢境，因?yàn)閴艟褪巧畹氖录凑铡?br /> 指導(dǎo)意見：
首先你要心情放松，聽聽音樂，我受走走散散心，讓疲憊的心身放松來睡前溫水泡腳，喝點(diǎn)牛奶，要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，這樣對你的睡眠以及情緒等都有改善，會減輕你的壓力，從而減輕你的夢境。另外就是如果時間比較久，可以服用一些安神補(bǔ)腦的中成藥物進(jìn)行調(diào)理。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
