健康咨詢描述: 晚上失眠,最近心情很煩躁,同學(xué)覺得我最近怪怪的像是不開心和父母話越來越少跟同學(xué)還好有時候和父母對看待事物的角度不同溝通不起來了我就一點(diǎn)也不想和他們溝通
病情分析:
你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,處在青春期的孩子,很多都有這種情況,叛逆最主要的對象就是叛逆自己的父母啊,其次就是老師啊,說什么都聽不進(jìn)去,似乎只有家長,是這個天底下最不易溝通的人!還有其他事情,都感到不順心。
指導(dǎo)意見:
建議你找學(xué)校里的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙?,進(jìn)行1對1的心理咨詢,幫助你找到問題產(chǎn)生的根本原因和解決的途徑,學(xué)會與他人交往的本領(lǐng),理清思路,像那些優(yōu)秀的同學(xué)一樣,努力學(xué)習(xí),鍛煉身體,朝著自己的目標(biāo)去前進(jìn)!其他的東西還重要嗎?
病情分析:
你是一位17歲的女孩子,最近晚上經(jīng)常失眠,心情也煩躁,同學(xué)們也覺得你怪怪的。和父母的溝通也越來越少,觀點(diǎn)還不一致
指導(dǎo)意見:
看來你意識到了自己心理方面出了問題,或者是與親子之間的溝通出現(xiàn)了障礙,這讓你感覺到有了一些負(fù)面情緒,所以你今天的改變也是你新的開始,你可以與父母加強(qiáng)溝通和理解,學(xué)會換位思考,同時也要讓自己更加積極樂觀的去對待自己的事情,需要的時候可以找心理老師做一下咨詢,也可以在這個平臺上找你心儀的心理咨詢師咨詢一下。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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