心情很煩躁，容易失眠

女 | 18歲 2019-10-22 02:02:14 1人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述：我現(xiàn)在是作息不規(guī)律，經(jīng)常嚴(yán)重失眠，經(jīng)常心情不好一個(gè)人哭，不愛說話也容易煩躁，也很愛亂想

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2022-12-22 09:48:39 我要投訴

精神壓力大導(dǎo)致了嚴(yán)重的失眠，另外，由于長期嚴(yán)重的缺乏睡眠，并且由于生活中的不良事件或者是不如意的心情而導(dǎo)致出現(xiàn)煩躁，焦慮的心理。這種情況可以進(jìn)行心理引導(dǎo)，必要的時(shí)候可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些鎮(zhèn)靜類的藥物治療。建議平時(shí)應(yīng)該多和身邊人進(jìn)行溝通，這樣能夠起到一定的緩解壓力的作用。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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