本人16歲女總感覺(jué)自己壓力好大好想哭

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會(huì)有焦慮壓抑緊張，情緒低落，睡眠質(zhì)量下降的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間熬夜，緩解心理壓力，積極樂(lè)觀面對(duì)生活，必要時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，能夠有所幫助。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的病史分析，煩躁，自我感覺(jué)悲傷，建議您不要過(guò)于擔(dān)心，還沒(méi)有到達(dá)抑郁癥程度。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以到醫(yī)院心理科行心理咨詢(xún)，同時(shí)多轉(zhuǎn)移自己的注意力，聽(tīng)些愉快的歌曲。
      以上是對(duì)“本人16歲女總感覺(jué)自己壓力好大好想哭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！