我沉迷于不切實際的幻想十多年了，

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，進一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的心理疏導。，對癥治療。
      指導意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，多做戶外運動，調(diào)節(jié)精神增強體質(zhì)。改變不良生活習慣，作息時間規(guī)律，早睡早起不熬夜。
      

      病情分析：
      如果你是青春期的時候，愛幻想是很正常的。我是你20多歲的年齡，還出現(xiàn)這種情況就屬于不切實際了。
      指導意見：
      說明你目前的目標還不明確。你目前的目標主要是工作生活以及戀愛結(jié)婚生子。一些不切實際的想法對你來說已經(jīng)不是那個階段年齡的孩子應(yīng)該有的了。
      

      病情分析：
      24歲的女性，評價自己沉迷于不切實際的幻想，已經(jīng)有十年了，給自己帶來了很惡劣的影響，而且自己并不想實現(xiàn)自己的幻想
      指導意見：
      第一，你很明白你的幻想是不切實際的，第二，你又不愿意它變成現(xiàn)實，第三，你還認為僅僅是沉迷于這個幻想就已經(jīng)給自己帶來了很惡劣的影響，那么，為什么不改變呢，雖然不知道具體是什么事情，但是如果你下決心改變，總是可以從一點點事情做起來的
      以上是對“我沉迷于不切實際的幻想十多年了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      24歲的女生沉迷于不切實際的幻想10余年，并帶來了一定的影響，為此感到很困惑。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感，不愿意面對現(xiàn)實，躲避現(xiàn)實有關(guān)。
      指導意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，以積極的心態(tài)去面對生活，幻想確實能給人帶來心情愉悅，可以作為心情放松的一種方式，但不能成為生活的全部。平時多和家人及朋友溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的負性情緒，以取得他們的理解和幫助，必要時可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求疏導。
      

      病情分析：
      女性，二十四歲，沉溺于不切合實際的幻想十多年了，而不想對自己的實際渴望付諸行動，感到已經(jīng)對自己造成了很壞的影響，想問問這是為什么？
      指導意見：
      你這種情況，既和年齡段而有一定關(guān)系，因為青年人本來就是富于幻想的，但是，更主要的原因應(yīng)該是由于你富于幻想、逃避現(xiàn)實、消極對待現(xiàn)實目標的這種不恰當心態(tài)引起的，也就是說心態(tài)沒有擺正。改變的方法是需要回歸現(xiàn)實、積極面對現(xiàn)實中的問題，并讓自己積極起來，付諸行動，向著積極的現(xiàn)實中的目標努力，從眼前做起，一開始可以從一些小的事情小的目標而做起，一點一點的取得成功，來逐步增加自己行動的信心和動力。