心情焦躁不安，煩躁，負(fù)面情緒，與小時(shí)候生活環(huán)境有關(guān)

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，你說小時(shí)候受環(huán)境的影響，所以心情焦躁不安，煩躁，正如你所說的，這些父負(fù)性的情緒，與你體驗(yàn)不到家庭的溫暖和愛有密切的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      人們不可以選擇自己的出生，絕大多數(shù)的父母都是很愛自己的孩子的，只不過他們表達(dá)的方式，很多時(shí)候也不被孩子們說認(rèn)可，使孩子們覺得不是愛。這種情況下，最好的辦法是要找學(xué)校的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對1的心理咨詢，相信老師們，會(huì)用專業(yè)的心理理論和技能給你很好的幫助
      

      病情分析：
      親愛的小姑娘，每個(gè)人在你這個(gè)年齡甚至在以后的年齡里都會(huì)無數(shù)次地想著一死了知，活著沒有意義，活得太累，這也是心理學(xué)上談到的死本能
      指導(dǎo)意見：
      但實(shí)際上這個(gè)世界上能夠愛你的沒有別人，只有自己，你如果覺得你可以將你的人生過得精彩，過得自我滿意，你可以在所有的人都不愛你的時(shí)候，還全然的接納這樣的一個(gè)自己，這就是你的自愛，當(dāng)你開始愿意自愛了，愛自己了，你才會(huì)吸引到愛你的人。就像那句話說的，你若盛開，蝴蝶自來。等你一直處的自暴自棄自愛自憐，覺得自己就是一個(gè)沒人愛的人可憐的人，那么整個(gè)世界在你眼里都沒有人愛你。生命，對于你才是最重要的，因?yàn)樗悄阕约旱摹?br />      

      病情分析：
      你的癥狀表現(xiàn)考慮可能是出現(xiàn)了抑郁癥的傾向，同時(shí)也不排除你有焦慮癥和強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥的可能，導(dǎo)致你出現(xiàn)這種情況的原因，考慮可能跟你的性格過于敏感、自卑，心理素質(zhì)過于脆弱，缺乏安全感，家庭背景異常，成長經(jīng)歷坎坷，現(xiàn)實(shí)不良事件或者來自于各方面的壓力過大等因素可能都有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好抽時(shí)間去看一下心理醫(yī)生并做如下自我調(diào)節(jié)：希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會(huì)越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會(huì)越發(fā)低落，使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時(shí)要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意，就是一種轉(zhuǎn)移法，將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事上，每天堅(jiān)持至少40分鐘的戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉。也可以做一些適當(dāng)放松的活動(dòng)，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂等等。另外要學(xué)會(huì)自我欣賞，多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場也無妨，盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過后，讓自己不斷調(diào)整和改變某些錯(cuò)誤認(rèn)知和心態(tài)，重新振作起來，并開始新的生活！
      
      以上是對“心情焦躁不安，煩躁，負(fù)面情緒，與小時(shí)候生活環(huán)境有關(guān)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！