心里莫名的煩躁焦躁不安

      病情分析：
      您好，請問您這種情況有多久了？經(jīng)常有這種心理嗎？是不是有什么原因？
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果長時(shí)間的有這種心理，就有可能患上焦慮癥。建議您盡快到精神心理?？七M(jìn)行檢查，明確病因。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來看。你這是輕微的焦慮情緒。焦慮，煩躁，忐忑不安。緊張，拘謹(jǐn)。
      指導(dǎo)意見：
      焦慮癥的治療：首先增加自信，減少自卑感。應(yīng)該相信自己每增加一次自信，焦慮程度就會(huì)降低一點(diǎn)，恢復(fù)自信，也就是最終驅(qū)逐焦慮。再者就是自我松弛，從緊張情緒中解脫出來。比如：你在精神稍好的情況下，去想象種種可能的危險(xiǎn)情景，讓最弱的情景首先出現(xiàn)。并重復(fù)出現(xiàn)，你慢慢便會(huì)想到任何危險(xiǎn)情景或整個(gè)過程都不再體驗(yàn)到焦慮。此時(shí)便算終止。自我反省，由于對某些情緒體驗(yàn)或欲望進(jìn)行壓抑，壓抑到無意中去了，但它并沒有消失，仍潛伏于無意識中，因此便產(chǎn)生了病癥。發(fā)病時(shí)你只知道痛苦焦慮，而不知其因。因此在此種情況下，你必須進(jìn)行自我反省，把潛意識中引起痛苦的事情訴說出來。必要時(shí)可以發(fā)泄，發(fā)泄后癥狀一般可消失。希望我的答復(fù)對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你目前的表現(xiàn)主要是焦慮癥狀，如果持續(xù)時(shí)間超過兩周，需要干預(yù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      焦慮情緒主要是對未發(fā)生的事情過分擔(dān)心，自己無法控制，建議到正規(guī)醫(yī)院的心理科或精神科就診，接受專業(yè)醫(yī)生幫助。
      
      以上是對“心里莫名的煩躁焦躁不安”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！