健康咨詢描述: 渾身無力沒精神,頭暈暈乎乎的,睡不著覺,睡眠質(zhì)量不好,什么都不想做,頭發(fā)比以前掉的多,請問一下大夫需要怎么調(diào)理一下?
你好,目前這種癥狀建議平時飲食蔬菜水果,魚肉蛋奶,營養(yǎng)搭配合理,并且要保持充足的睡眠,不要熬夜,另外還要適當(dāng)?shù)囟嘧鰬敉膺\(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)免疫力,這種癥狀就會逐漸緩解的
病情分析:
你的情況可能是睡眠不好導(dǎo)致的神經(jīng)官能癥所致的異常的,是需要配合藥物治療的。
指導(dǎo)意見:
建議你平時保持好的睡眠的,少熬夜的,適度的運(yùn)動的,可以服用安神的藥物治療的
病情分析:
你好,你的情況考慮是身體有氣血虧虛,脾虛的問題導(dǎo)致的癥狀表現(xiàn),還有可能是神經(jīng)衰弱,經(jīng)常熬夜的原因。
指導(dǎo)意見:
可以考慮請有經(jīng)驗的中醫(yī)大夫看一看,選擇中藥如歸脾湯加減調(diào)理治療一下,保持心情舒暢,避免疲勞,避免熬夜,勞逸結(jié)合,注意飲食營養(yǎng),避免暴食,避免吃膩肥煎炸辛辣燒烤類生冷硬。
以上是對“突然掉很多頭發(fā),渾身無力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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