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心情突然會很煩,特別郁悶。

男 | 16歲 2019-09-25 19:34:59 7人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述: 最近這段時間會突然心情不好,很煩,很郁悶沒有原因,也不喜歡社交不想交朋友,晚上經(jīng)常睡不著。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

路杏茹
路杏茹 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2019-09-25 19:41:45 我要投訴

      病情分析:
      您好,看到您的描述,最近這段時間感覺心情很不好,特別的郁悶,又找不到煩惱的根源問題,不想與人交流,心情煩躁影響到了睡眠。
      指導(dǎo)意見:
      建議您冷靜下來,好好想想最近遇到了什么煩惱,把內(nèi)心的壓力和痛苦都傾訴出來,釋放出來,讓心情輕松一些,心情好一切都會慢慢好起來。平時要多出去走走,多看看外面的世界,融入到集體當(dāng)中,讓自己慢慢運動活躍起來。
      

蘆曼曼
蘆曼曼 亳州市第五人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,睡眠障礙,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:973
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2019-09-25 19:43:20 我要投訴

      病情分析:
      抑郁癥:發(fā)作需要至少兩周。影響工作,社交和生活功能。
      癥狀:A、1.心境低落。2興趣和愉快感喪失。3.勞累感增加和活動減少的精力降低。
      B:1.集中注意力的能力降低。2.自我評價和自信降低。3.自罪觀念和無價值感。4.認(rèn)為前途暗淡悲觀。5.自傷或者自殺的觀念或行為。6.睡眠障礙。7.飲食下降。
      嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn):輕度:至少具備A和B中各兩項
      中度:至少具備A中的兩項和B中的三項(最好四項)
      重度:具備A中的所有三項和至少B中的四項。
      指導(dǎo)意見:
      抑郁癥:發(fā)作需要至少兩周。影響工作,社交和生活功能。
      癥狀:A、1.心境低落。2興趣和愉快感喪失。3.勞累感增加和活動減少的精力降低。
      B:1.集中注意力的能力降低。2.自我評價和自信降低。3.自罪觀念和無價值感。4.認(rèn)為前途暗淡悲觀。5.自傷或者自殺的觀念或行為。6.睡眠障礙。7.飲食下降。
      嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn):輕度:至少具備A和B中各兩項
      中度:至少具備A中的兩項和B中的三項(最好四項)
      重度:具備A中的所有三項和至少B中的四項。
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2019-09-25 19:44:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,無明顯誘因出現(xiàn)失眠,心情低落,并且出現(xiàn)煩躁,不想社交等狀況,不排除患有抑郁焦慮癥的可能性。這些屬于常見的神經(jīng)癥,需要給予必要的治療。
      指導(dǎo)意見:
      首先你需要進(jìn)行心理方面的調(diào)整,勞逸結(jié)合,減輕壓力,心情放松,合理的安排自己的學(xué)習(xí)以及作息時間,業(yè)余時間需要外出活動活動,找朋友聊聊天,看場電影,聽聽歌,改善改善心情,或者是去醫(yī)院精神心理科就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下給藥物治療或者是心理治療。
      
      以上是對“心情突然會很煩,特別郁悶?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王風(fēng)芹
王風(fēng)芹 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,失眠癥,焦慮癥,青少年心理障礙,親子關(guān)系, 幫助網(wǎng)友:1972
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2019-09-25 19:44:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你以上情況,了解到你是最近很煩躁心情不好不穩(wěn)定。也沒有原因的抑郁,不喜歡交朋友,也不喜社交。
      指導(dǎo)意見:
      意見和建議,你情況首先考慮到是嚴(yán)重心理問題,然后還有人際交往心理障礙,睡眠不好,有神經(jīng)衰弱的情況。建議你去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神科就診,做個抑郁量表測試,最好有必要時也去中醫(yī)去看看,總合治療為好
      

徐永俠
徐永俠 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理,婚姻家庭,人際關(guān)系,壓力管理等問題的咨 幫助網(wǎng)友:2115
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2019-09-25 19:45:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的年齡16歲,處于青春期,青春期身體內(nèi)部有著強(qiáng)大的激素在分泌,會讓我們的情不穩(wěn)定,有時好有時壞,瞬間萬變,也會有時候有一些抑郁的情緒,像你說的那種狀況。
      指導(dǎo)意見:
      既然身體內(nèi)部有著東西在涌動,我們就要釋放,用合理的方式,安全的式去釋放它,例如摔打枕頭,在房間里邊大叫一下,使勁的打球等等,當(dāng)然,你在這兒積極的說出你的真實的感受,也是一種表達(dá),也會緩解你這些情緒
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2019-09-25 19:45:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,孩子,你現(xiàn)在的情況考慮是有一點抑郁了,這個年齡就是的這樣的,很容易抑郁。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在應(yīng)該是高中學(xué)生,不是沒有原因,而是自己沒有感覺到是什么原因,可能是壓力大,可能是對自己的現(xiàn)狀不滿意等等,建議多跟同齡人交流,了解別人的心理對自己很有幫助的,同時要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
      

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱贊:1
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2019-09-25 20:54:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己的情況,心情突然煩躁特別郁悶,不喜歡社交,不想交朋友,考慮是焦慮癥,抑郁癥傾向,
      指導(dǎo)意見:
      應(yīng)該到最近正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查咨詢,平時需要把自己心里壓力或委屈發(fā)泄出來,多和家人同學(xué)老師之間進(jìn)行溝通交流,多戶外參加集體活動,學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己,需要有自信心和勇氣,有自己奮斗目標(biāo),必要時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃藥治療,同時配合心理疏導(dǎo)治療。
      
      以上是對“心情突然會很煩,特別郁悶?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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