健康咨詢描述: 頭疼,失眠,心情郁悶,煩躁不安,心悸胸悶,氣短,一個人的時候容易胡思亂想,發(fā)呆
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述,你有明顯的抑郁癥狀、焦慮癥狀,可能是焦慮癥??梢哉垉?nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科會診,首先排除器質(zhì)性精神障礙和神經(jīng)系統(tǒng)疾病,明確診斷,然后在醫(yī)生指導(dǎo)下,及時予以藥物治療,輔助以心理治療,盡快控制病情恢復(fù)健康。建議你多參加戶外活動,不要老呆在家里玩手機(jī)看電視,自己給自己制定生活的規(guī)劃,讓自己變得忙碌起來,就好了。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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