有問必答網(wǎng) → 兒科 → 小兒外科 → 小兒心胸外科 → 你好，減肥中午怎么吃

你好，減肥中午怎么吃

男 | 30歲 2019-09-20 21:13:52 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 你好，最近減肥，該怎么吃，中午吃100克雞胸脯可以嗎，還要配合其他什么嗎

醫(yī)生回復區(qū)
于秀紅
于秀紅 肇州縣中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒肺炎，支氣管炎，上感，小兒腹瀉，尿頻，遺尿，厭 幫助網(wǎng)友：13928
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2019-09-20 21:15:32 我要投訴

      我覺得人又想減肥的話，首先要進行適當?shù)倪\動，同時，配合合理的膳食，不能吃過多的魚肉等含脂肪，蛋白類多的東西，多吃蔬菜水果，同時，飯量要減少，建議吃雞胸脯的同時吃點蔬菜，配合一點主食。
      

胡元梓
胡元梓 明山王連珍西醫(yī)兒科診所   主治醫(yī)師 擅長: 小兒呼吸系統(tǒng)疾?。ㄉ虾粑栏腥?，支氣管炎，支氣管肺 幫助網(wǎng)友：19634稱贊：1
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2019-09-20 21:34:48 我要投訴

      100顆雞肉只有二兩，而且雞肉的熱量也相對也偏低。中午吃當然可以的。早晨可以吃飽一些，晚上盡量減少碳水化合物的攝入，要吃低熱量的食物，比如青菜。
      

快速問醫(yī)生下載
小兒先天性心臟病術后如何防治雞胸 治療漏斗胸雞胸的方法有哪些 為什么先心病患兒容易發(fā)生雞胸 成年雞胸怎么治療
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由