濕氣重有什么辦法可以改善不

      病情分析：
      盡量避免熬夜，盡量避免吃辛辣油膩生冷食物，如果出現(xiàn)脾虛濕盛，可以配合使用香砂胃苓丸。
      指導意見：
      而如果出現(xiàn)脾虛，可以配合使用參苓健脾胃顆粒，可以配合使用益生菌，調(diào)整腸道菌群。
      

      病情分析：
      濕氣堆積，脾胃虛弱，導致出現(xiàn)的消化不良，出現(xiàn)的異常問題。
      指導意見：
      需要注意飲食不要吃油膩食物，多進行足三里穴豐隆穴等健脾化痰穴位按摩，使用人參健脾丸治療祛濕效果不錯。
      
      以上是對“濕氣重有什么辦法可以改善不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，濕氣重是可以中藥調(diào)理的，建議找正規(guī)中醫(yī)院，讓醫(yī)生根據(jù)你的體質(zhì)情況開藥，不要自己隨便喝藥；可以運動排汗祛濕，戒煙戒酒，不吃甜食，飲食清淡，避免潮濕環(huán)境