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晚上睡覺睡不著,昨天晚上9.45上床睡覺,一直快到

女 | 21歲 2019-09-18 12:27:44 2人回復 來自金華市

健康咨詢描述: 晚上睡覺睡不著,昨天晚上9.45上床睡覺,一直快到12點才睡著,結(jié)果快1點的時候突然醒了,然后一直到2點多快3點才睡著,早上又快6點時又醒了。感覺才睡了3個多小時,早上起來頭痛,沒有胃口。上上周也有幾天入睡有點難。我感覺閉著眼睛躺在床上感覺胸口有煩悶的感覺,因為這樣我感覺有點害怕睡覺了。感覺心情也有點不好。我這個該怎么辦呢???有沒有什么辦法能讓我不胡思亂想放松心情呢?

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周裕蘭
周裕蘭 撫州健強第五醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,結(jié)腸炎,血脂異常,原發(fā)性高血壓,高血糖 幫助網(wǎng)友:43721
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2019-09-18 12:54:22

      你好!根據(jù)你描述的情況考慮心理壓力過大導致的睡眠質(zhì)量不佳,需要及時進行生活方式的調(diào)整,可以適當服用谷維素、安神補腦液等藥物進行調(diào)節(jié),平時放松心情,保持樂觀穩(wěn)定情緒,合理安排作息時間,睡前聽聽舒緩柔和的音樂,經(jīng)常用熱水泡腳,促進睡眠。
      

張廣瑞
張廣瑞 朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,肺心病,而消化性潰瘍,高血壓,糖尿病,氣管 幫助網(wǎng)友:9421
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2019-09-18 12:28:55 我要投訴

      病情分析:
      從你所描述的病情上來看,我認為當前您這種狀態(tài)應該屬于一種神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
      指導意見:
      這種情況屬于神經(jīng)衰弱,可以用中藥來治療。您可以在當?shù)卣覍I(yè)中醫(yī)師給您看一看,根據(jù)你的具體情況,用中藥治療。

2019-09-18 12:32 ask86928280rb 追問

那是不是吃了藥這種情況就能改善,神經(jīng)衰弱能治好嗎?

2019-09-18 12:34醫(yī)生回答:

你這種情況經(jīng)過用藥物的治療以后應該得到一定的緩解??梢栽囈辉嚒?/p>

2019-09-18 12:35 ask86928280rb 追問

好的,謝謝

2019-09-18 12:36醫(yī)生回答:

不必客氣。

疾病百科| 頭痛

掛號科室:神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。

頭痛是臨床常見癥狀之一,通常指局限于頭顱上半部,包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線上的疼痛。病因較復雜,可由顱內(nèi)病變,顱外頭頸部病變,頭頸部以外軀體疾病及神經(jīng)官能癥、精神病引起。... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:頭部疼痛、情緒低落、惡心嘔吐[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物療法
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