最近晚上失眠多夢還想哭想好多煩心事

      病情分析：
      患者的以上癥狀有可能是與患者的精神心理因素有關系和影響，要排除是否有抑郁癥的情況，或是精神心理因素和情緒的調(diào)整不好的影響。
      指導意見：
      適當使用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物治療，如谷維素類，也可以用些養(yǎng)心安神的藥物和營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物治療調(diào)理體質(zhì)，同時注意自己的情緒和心態(tài)的調(diào)整，不要悲觀和過度焦慮緊張和壓力太大，建議晚飯后做體育運動等。
      

      病情分析：
      年輕人失眠多以下因素有關，第一作息時間不規(guī)律，平時喜歡熬夜，起床比較晚，造成生物鐘混亂，有時可能會造成失眠，第二，工作疲勞，工作壓力大，導致，情緒比較焦慮，可能會引起失眠，第三，自己的生活是不是比較單調(diào)？容易出現(xiàn)焦慮，抑郁等精神疾病，也可能會出現(xiàn)失眠
      指導意見：
      建議你適當改變生活方式，讓自己的生活豐富多彩，改變心態(tài)，盡量保持輕松愉悅的心情，早睡早起，養(yǎng)成按時作息的好習慣，平時忌咖啡濃茶等飲品，增加體育鍛煉，這些有助于培養(yǎng)良好的睡眠，如果這些方面都得到了改善，失眠狀況仍不能緩解，可以嘗試服用中藥治療，祝你早日康復
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述考慮可能是精神壓力大引起的，可口服刺五加片，酸棗仁顆粒治療，必要時口服佐匹克隆片治療，
      指導意見：
      建議保持充足的睡眠，注意休息，放松心情，多進行戶外運動，希望我的回復對你有幫助
      
      以上是對“最近晚上失眠多夢還想哭想好多煩心事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！