壓力大委屈多控制不住

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，因?yàn)榧彝ピ?，?jīng)濟(jì)原因，造成了比較大的壓力，給自己帶來(lái)一些抑郁，焦慮情緒，建議你要主動(dòng)調(diào)整自己心理狀態(tài)，放松心情。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的情況，因?yàn)榧彝ピ颍?jīng)濟(jì)原因，造成了比較大的壓力，給自己帶來(lái)一些抑郁，焦慮情緒，建議你要主動(dòng)調(diào)整自己心理狀態(tài)，放松心情。換位思考問(wèn)題，即便你老公家?guī)筒簧鲜裁疵?，但于他?lái)說(shuō)，那也是最親的人。

      病情分析：
      你主要還是生活壓力大造成的情緒不穩(wěn)定。你可以去找心理醫(yī)生做一次心理疏導(dǎo)。另外有什么委屈可以找閨蜜，或者是好友傾訴發(fā)泄心中的不滿，不要想那么多，生活都會(huì)有很多不順心的地方。買房壓力大一定要量力而行。
      指導(dǎo)意見：
      你主要還是生活壓力大造成的情緒不穩(wěn)定。你可以去找心理醫(yī)生做一次心理疏導(dǎo)。另外有什么委屈可以找閨蜜，或者是好友傾訴發(fā)泄心中的不滿，不要想那么多，生活都會(huì)有很多不順心的地方。買房壓力大一定要量力而行。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，自己壓力太大委屈多，控制不住自己，給自己心理或精神因素引發(fā)焦慮抑郁癥，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該把心里壓力和委屈傾訴出來(lái)，多和家人朋友之間進(jìn)行溝通交流，多戶外參加集體性活動(dòng)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，必要時(shí)到醫(yī)院心理科咨詢心理專家進(jìn)行治療。
      以上是對(duì)“壓力大委屈多控制不住”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你是一位30歲的女性朋友，在北京生活，買房壓力大，跟哥嫂關(guān)系不好，剛做完手術(shù)，生孩子有壓力，總是生氣，情緒不穩(wěn)定。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你學(xué)會(huì)控制情緒，合理的發(fā)泄情緒，好好保重身體，做好當(dāng)下的工作，多做自己喜歡的事情。定期去醫(yī)院心理科做心理疏導(dǎo)。

      病情分析：
      建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，進(jìn)一步明確原因，確立診斷，采取相應(yīng)的心理治療，藥物治療，對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱。多和家人交流，傾訴內(nèi)心的壓抑和痛苦，取得家人的關(guān)心支持和理解。培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力。多做戶外運(yùn)動(dòng)，作息時(shí)間規(guī)律，早睡早起不熬夜。