工作壓力大，緊張，心跳，控制不住自己

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進行調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，平時多與家人朋友進行溝通交流，減輕壓力，精神放松，必要時服用一些安神的藥物，堅持調(diào)節(jié)一定會好起來的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述，其實你說的沒錯，工作壓力大就會出現(xiàn)各種各樣的問題，但是我們要面對現(xiàn)實積極的去解決這些問題，不要逃避。
      指導(dǎo)意見：
      因為你現(xiàn)在50歲，上有老下有小，工作壓力，生活壓力，情感家庭等等各個方面可能壓力都比較大，所以我們要一件一件的事情的去解決，一旦發(fā)現(xiàn)問題就要正確面對，去積極解決。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情是可以理解的，可以說這個年齡真的是壓力最大的時候。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在應(yīng)該是上有老下有小的階段，工作壓力又大，一個人的承受能力是有限的，所以難免出現(xiàn)負面情緒，但是仔細想想這又能解決什么問題嗎，答案當然是不能的，所以你需要多跟家人交流，積極釋放不良情緒，慢慢的所有困難都會過去的。該休息休息，該工作工作，調(diào)整好自己最重要。
      以上是對“工作壓力大，緊張，心跳，控制不住自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，是由于工作壓力大，長期處于精神高度緊張，失眠多夢，心煩意亂狀態(tài)而產(chǎn)生的焦慮情緒。
      指導(dǎo)意見：
      到了這個年齡，一般生活工作已經(jīng)比較穩(wěn)定。由于每個人面臨的處境不同，對生活工作標準要求不一樣，面臨重重壓力，產(chǎn)生焦慮情緒也是可以理解的。建議要面對現(xiàn)實，要有一個知足的好心態(tài)，不管做什么事情要量力而行，不要脫離實際的制定過高的目標，不然會人為地給自己施加壓力。要明白一個道理，人到中年最重要的是有一個健康的身體，其他的一切事情，只要盡力了，一切順其自然，這樣你就會輕松許多。