你好,目前睡眠不好,這種情況建議你吃點棗仁安神顆粒,并且睡前要熱水泡腳,而且,飲食上營養(yǎng)要搭配合理,還要適當?shù)囟嘧鰬敉膺\動,這種癥狀就會逐漸緩解的,睡眠好了就不會頭疼,祝你健康快樂
病情分析:
你好,你這種情況可能是考慮失眠引起的,如果能找得到失眠的原因的話,盡量能夠解決它,
指導(dǎo)意見:
一般如果是失眠引起的頭暈,胸悶不舒服的話,改善睡眠之后,這些癥狀消失的話,一般以改善睡眠治療為主,如果是頭暈,胸悶引起的失眠的話,建議醫(yī)院查一下,
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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