晚上有一點(diǎn)失眠，焦慮癥

      病情分析：
      很多的時(shí)候睡眠都是。斷斷續(xù)續(xù)的，有的時(shí)候可能會(huì)睡眠的時(shí)長(zhǎng)長(zhǎng)一些，有的時(shí)候就會(huì)時(shí)睡時(shí)醒。
      指導(dǎo)意見：
      不要總糾結(jié)在這件事情上，平時(shí)注意放松自己的情緒，有的時(shí)候心理壓力和情緒過大也會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，注意讓自己放松下來，轉(zhuǎn)移自己的注意力，到其他的事情上

      病情分析：
      你晚上睡眠不好，夜里早醒，睡不著。這種情況主要還是焦慮癥引起的，焦慮指的是對(duì)于未知事物的擔(dān)心恐懼。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況是需要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的，通常需要吃抗焦慮藥治療，并同時(shí)看心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。平時(shí)注意多和家人、朋友溝通交流，多運(yùn)動(dòng)，不吃辛辣刺激食物。