經(jīng)常犯困，感覺真?zhèn)€人沒有精神氣，心態(tài)也不積極了。

      病情分析：
      出現(xiàn)這種疲憊困倦和消極情緒，是什么原因引起的？比如近期過度疲勞，或心理壓力大，還是受到了某一方面的挫折打擊？
      指導(dǎo)意見：
      建議根據(jù)實際情況自我調(diào)解，改變不合理認知，規(guī)律休息。也可以看中醫(yī)把脈辯證，用中藥，疏肝解郁，行腦開竅，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的平衡。
      

      病情分析：
      您好，看到您的描述，最近半個月總是感覺自己沒有精神，很疲憊，下午四五點鐘就犯困，心態(tài)也不積極，不知道您結(jié)婚了沒有？月經(jīng)是否正常？
      指導(dǎo)意見：
      如果您已經(jīng)結(jié)婚，最近有規(guī)律的性生活，而且月經(jīng)已經(jīng)推遲，可能是懷孕了，最好是用個早孕試紙檢測一下，不知道醫(yī)院去做一下超聲，如果排除懷孕，那要好好想想自己遇到了什么煩惱，調(diào)整一下自己的精神狀態(tài)和生活規(guī)律，多出去走走，多活躍一些，慢慢的改變現(xiàn)狀
      

      病情分析：
      你好。睡眠質(zhì)量不是時間長短來判斷是看第二天人的精神看，很多人體濕也會沒精神容易困乏，可以看些有哪些表現(xiàn)做個簡單分析需要的話去老中醫(yī)調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      每個人體質(zhì)不一樣現(xiàn)在的生活習(xí)慣和環(huán)境對人有影響，可以做些簡單調(diào)整可以去跑跑步做些自己喜歡的事安排好合理使用自己時間身心健康才能更好面對生活
      
      以上是對“經(jīng)常犯困，感覺真?zhèn)€人沒有精神氣，心態(tài)也不積極了。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！