健康咨詢描述: 腦子里老是想別人說過的話,控制不住自己不想,老是很生氣,該怎么解決
病情分析:
你好,這個狀態(tài)出現(xiàn)多久了,出現(xiàn)之前有發(fā)生什么什么事情嗎?總是想別人說過的什么話呢,你想到這些話的時候自己有什么想法和感受嗎?
指導意見:
這個現(xiàn)象是需要進行干預了,有條件的話可以找專業(yè)的心理咨詢師進行咨詢,去看一下這是怎么了,自己為什么這樣。
有時候就是看看電視都能發(fā)火,就是心里不好受,別人說的話,比如你瘋了嗎?就會受到刺激,比如罵人的話,就是改變不了
建議找個心理咨詢師談論一下
病情分析:
別人說過的話,讓你翻來覆去的想,讓你感到心情不好,影響到了你的心情,別人說過的話,看來是對你不好的話。
指導意見:
別人說過的話,讓你翻來覆去的想,讓你感到心情不好,影響到了你的心情,別人說過的話,看來是對你不好的話。如果你老是愛想別人說過的話,那就多想一想別人對你的善意,對你的肯定,鼓勵褒獎的話
病情分析:
你最近是不是遇到什么事情了,是不是有一定的心理壓力,可以說出來與別人溝通交流一下,可以適當?shù)膮⒓右恍敉饣顒雍腕w育鍛煉
指導意見:
調(diào)整一下自己的心態(tài),勇于面對現(xiàn)實,不要有自卑心理,不要在意別人,一定要活出自我,多參加一些社交娛樂活動,多注意一下休息
以上是對“老是想別人說的話,就會心情不好?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
23歲女性,腦子里老是想別人說過的話,控制不住自己不想,老是很生氣,就會心情不好,這種情況應該如何處理
指導意見:
培養(yǎng)高尚情操愛好,豐富多彩的生活,充實自己的頭腦,多到戶外陽光下活動,適當體育鍛煉愉悅身心,多與人溝通交流,集中精力專心致志學習
病情分析:
你主要存在的問題就是對別人說的話非常的敏感,而且別人說的話對你的心情影響也是非常大的,而且容易生氣。
指導意見:
主要的辦法就是說要建立起自信來相信自己。不斷的去鍛煉自己。壯大自己,改變自己的思維習慣,慢慢都會好起來的,如果說完全控制不了,那就做一下系統(tǒng)的心理咨詢。
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