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老是想別人說的話,就會心情不好。

女 | 23歲 2019-09-11 07:02:33 6人回復 來自欽州市

健康咨詢描述: 腦子里老是想別人說過的話,控制不住自己不想,老是很生氣,該怎么解決

醫(yī)生回復區(qū)

張治廷
張治廷 二級心理咨詢師 擅長: 1. 人際關系: 親密關系 戀愛情感 親子關系 幫助網(wǎng)友:1966
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2019-09-11 07:06:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個狀態(tài)出現(xiàn)多久了,出現(xiàn)之前有發(fā)生什么什么事情嗎?總是想別人說過的什么話呢,你想到這些話的時候自己有什么想法和感受嗎?
      指導意見:
      這個現(xiàn)象是需要進行干預了,有條件的話可以找專業(yè)的心理咨詢師進行咨詢,去看一下這是怎么了,自己為什么這樣。

2019-09-11 07:36 ask903990711p 追問

有時候就是看看電視都能發(fā)火,就是心里不好受,別人說的話,比如你瘋了嗎?就會受到刺激,比如罵人的話,就是改變不了

2019-09-11 10:54醫(yī)生回答:

建議找個心理咨詢師談論一下

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2019-09-11 07:11:11 我要投訴

      病情分析:
      別人說過的話,讓你翻來覆去的想,讓你感到心情不好,影響到了你的心情,別人說過的話,看來是對你不好的話。
      指導意見:
      別人說過的話,讓你翻來覆去的想,讓你感到心情不好,影響到了你的心情,別人說過的話,看來是對你不好的話。如果你老是愛想別人說過的話,那就多想一想別人對你的善意,對你的肯定,鼓勵褒獎的話
      

郭有棟
郭有棟 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網(wǎng)友:3968
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2019-09-11 07:12:51 我要投訴

      病情分析:
      你最近是不是遇到什么事情了,是不是有一定的心理壓力,可以說出來與別人溝通交流一下,可以適當?shù)膮⒓右恍敉饣顒雍腕w育鍛煉
      指導意見:
      調(diào)整一下自己的心態(tài),勇于面對現(xiàn)實,不要有自卑心理,不要在意別人,一定要活出自我,多參加一些社交娛樂活動,多注意一下休息
      
      以上是對“老是想別人說的話,就會心情不好?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級心理咨詢師 擅長: 學生壓力管理,厭學,人際關系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網(wǎng)友:4930
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2019-09-11 07:15:30 我要投訴

      病情分析:
      23歲女性,腦子里老是想別人說過的話,控制不住自己不想,老是很生氣,就會心情不好,這種情況應該如何處理
      指導意見:
      培養(yǎng)高尚情操愛好,豐富多彩的生活,充實自己的頭腦,多到戶外陽光下活動,適當體育鍛煉愉悅身心,多與人溝通交流,集中精力專心致志學習
      

吳永利
吳永利 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,心境障礙,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠 幫助網(wǎng)友:6253
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2019-09-11 07:29:24 我要投訴

      病情分析:
      你主要存在的問題就是對別人說的話非常的敏感,而且別人說的話對你的心情影響也是非常大的,而且容易生氣。
      指導意見:
      主要的辦法就是說要建立起自信來相信自己。不斷的去鍛煉自己。壯大自己,改變自己的思維習慣,慢慢都會好起來的,如果說完全控制不了,那就做一下系統(tǒng)的心理咨詢。
      

李慧
李慧 山東省青州榮軍醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,強迫癥,抑郁癥,創(chuàng)傷,失眠,甲狀腺疾病 幫助網(wǎng)友:6272
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2019-09-11 08:29:25 我要投訴

      病情分析:
      這種情況就是屬于一種胡思亂想。并伴有一些強迫性的想法。如果不住的話。就類似于一種強迫癥的傾向。
      指導意見:
      這種情況的話,如果對自己的日常生活造成影響了,那么就需要吃抗強迫癥的藥物了。如果是也情況不嚴重也可以分散注意力,把自己的精力放到工作學習當中去。
      

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