莫名其妙的總想哭忍不住的那種

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在抑郁的傾向，這與你的性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)這種情況，建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后對(duì)癥接受治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。

      病情分析：
      說明這幾天你的情緒很低落，而且有些傷心的事情沒有地方傾訴，自己才會(huì)這樣哭的。你如果心里有事情，一定要找個(gè)地方發(fā)泄，或者和好友家人訴說。如果你持續(xù)這樣心情低落、壓抑，容易患上抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      說明這幾天你的情緒很低落，而且有些傷心的事情沒有地方傾訴，自己才會(huì)這樣哭的。你如果心里有事情，一定要找個(gè)地方發(fā)泄，或者和好友家人訴說。如果你持續(xù)這樣心情低落、壓抑，容易患上抑郁癥。
      
      以上是對(duì)“莫名其妙的總想哭忍不住的那種”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你正值青春期，情緒極易不穩(wěn)定，同時(shí)又是一個(gè)多重善感的時(shí)期。當(dāng)現(xiàn)實(shí)與內(nèi)心的期待相沖突時(shí)，就會(huì)有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學(xué)會(huì)管理和控制情緒，保持情緒穩(wěn)定，避免不良因素的刺激。主動(dòng)與同學(xué)交往，積極參加集體活動(dòng)，在活動(dòng)中鍛煉自己處事應(yīng)變的能力，感受同伴們溫暖。平時(shí)都和家人溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓抑。
      

      病情分析：
      你好。不知道你怎么看自己這種情況，我覺得你可能是因?yàn)閯傞_學(xué)，和父母分離，處在新的環(huán)境有些不適應(yīng)引起的。人對(duì)環(huán)境改變身體和心理都會(huì)有一個(gè)適應(yīng)過程，這需要一段時(shí)間。
      指導(dǎo)意見：
      處于這個(gè)過程中，要讓自己積極地適應(yīng)環(huán)境，改變以前的一些習(xí)慣。要在新的環(huán)境中學(xué)會(huì)和人相處，讓自己身邊多一些朋友，這樣相互支持，多溝通交流，情況會(huì)好起來。

      病情分析：
      你好！你這是有不良情緒的困擾。克服不良情緒，要自我調(diào)整。要接觸社會(huì)，多與人交往，不要閉門獨(dú)處，自艾自憐，盡管開始內(nèi)心會(huì)很勉強(qiáng)，但是堅(jiān)持一段時(shí)間后負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外部環(huán)境慢慢的消融?？梢责B(yǎng)成寫日記的習(xí)慣，把日常的心境感受記載下來，這樣可以形成一個(gè)內(nèi)心疏導(dǎo)傾訴的習(xí)慣，有利于排解不良情緒。平時(shí)多讀書。
      指導(dǎo)意見：
      建議：適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助自己減少壓力，放松心情，減輕不良情緒，如果自己堅(jiān)持不下來，可以報(bào)一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。祝您早日康復(fù)，健康快樂！
      

      病情分析：
      從你提供的信息看，有明顯的抑郁癥表現(xiàn)，抑郁癥是精神心理科常見病，抑郁癥與生活壓力，性格敏感性，社會(huì)支持缺乏，情感挫折，心智不成熟，意志力薄弱，家庭氛圍，不恰當(dāng)父母教養(yǎng)方式等多種因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      最好和家里人說一下自己的情況，抽時(shí)間去醫(yī)院看一下心理門診，讓醫(yī)生開點(diǎn)疏肝解郁，安神補(bǔ)腦的藥治療調(diào)理一段時(shí)間，這樣可以很大程度上緩解，避免進(jìn)一步加重。你感覺是幾天時(shí)間，但是，實(shí)際上可能有一個(gè)長(zhǎng)期的潛伏，累積過程，只是最近幾天加重了。
      多與家人，朋友聊聊，說說自己的郁悶，煩惱，他人的理解，體諒有利于獲得好的心情。
      培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去活動(dòng)一下身體，豐富自己的生活內(nèi)容，轉(zhuǎn)移一下注意力，避免沉浸在負(fù)性信息中。
      規(guī)劃一下自己的生活，時(shí)間，避免生活的雜亂無章和漫無目的。
      以上是對(duì)“莫名其妙的總想哭忍不住的那種”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！