莫名其妙的哭，控制不住
健康咨詢描述： 我前天好像吧，就哭，昨天下午就突然一下子就控制不住自己的情緒了，現(xiàn)在也控制不了自己的情緒，就好像崩潰大哭，我不知道怎么回事，我真的特別特別難過，我不知道該怎么辦了，我聽音樂，聽的音樂都很歡快，不知道為什么就哭了
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醫(yī)生回復區(qū)
從你目前所描述的這些狀況來看，你所說的這種莫名其妙的哭控制不住。情緒崩潰。等情況考慮，存在較為明顯的抑郁狀況。除了多和周圍人溝通交流，多出去走走運動運動之外，必要的時候需要到心理科進一步就診干預。
這種情況首先你要注意自己近期是不是壓力過大，和家人的關系如何和朋友的關系如何，是不是考慮的問題太多。你如果有這些方面的問題慢慢的去解決這些問題，你就不會出現(xiàn)這種情況了。但是如果沒有任何原因出現(xiàn)你上面所說的這種情況，那就要注意會不會有一些情緒方面的疾病，比如說抑郁癥焦慮癥，這個是需要到精神科去就診的。
可能是我最近考慮的問題比較多吧…害…
自己要注意調(diào)節(jié)，多跟人溝通交流，出去走一走，做一些自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移一下注意力。
我會多注意的…謝謝醫(yī)生…
好的，不客氣的
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