站著工作十年得了腰間盤突出突出，
男 | 34歲 2019-09-09 00:59:23
1人回復(fù)
來自南京市
健康咨詢描述： 站著工作十年得腰間盤突出了，如果改為坐著工作，這樣腰間盤突出會好嗎？謝謝
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 04:11:23 我要投訴
久坐對于腰椎在醫(yī)學(xué)上屬于靜息性損傷的，換句話說對于腰部的肌肉韌帶也是一種慢性疲勞過度損傷的，腰間盤突出癥的人一般都是建議病人避免久坐和站立的，必須久坐一般是建議病人每半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)之間站起來活動放松一會腰部的肌肉韌帶的，同時(shí)建議病人平時(shí)適當(dāng)?shù)奈锢碇委煴热鐭岑?，穩(wěn)定期自己逐漸適應(yīng)逐漸加大做腰背肌功能鍛煉為主的。
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