腰間盤(pán)突出，，，，，，，，，
健康咨詢描述： 剛做晚手術(shù)前兩年感覺(jué)還好 最近感覺(jué)沒(méi)以前頭力氣了 一直都沒(méi)有干過(guò)什么重一點(diǎn)的活 偶餓有時(shí) 腿還會(huì)有一點(diǎn)感覺(jué) 我想知道一直不干重一點(diǎn)的活 是好還是壞 謝謝
曾經(jīng)的治療情況和效果： 三年前做了手術(shù)
想得到怎樣的幫助：我想問(wèn)下要背肌鍛煉 要一直鍛煉嗎
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您好，椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根的情況可以先嚴(yán)格保守治療方法包括嚴(yán)格臥床指大小便最好也不下床的情況。配合藥物治療以及正規(guī)醫(yī)院骨科康復(fù)理療科牽引康復(fù)訓(xùn)練。如果檢查一下磁共振突出壓迫嚴(yán)重，有脫出的情況等，或者嚴(yán)格保守治療一段時(shí)間效果不理想，需要手術(shù)治療，方法包括椎間孔鏡，椎間盤(pán)鏡等微創(chuàng)，和開(kāi)窗手術(shù)治療，慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉腰背部肌肉力量，可以雙手上舉抬頭走路用頸椎寫(xiě)米字等鍛煉頸部肌肉力量，三點(diǎn)五點(diǎn)支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量，需要一直鍛煉比較好
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