健康咨詢描述: 看見陌生人就怕特別特別怕,不管是吃飯還是干嘛被別人看見就會很緊張緊張,想和女朋友拍視頻也怕被別人看見,特別是坐公交車,哪怕下錯車也不會和陌生人說一句話
根據(jù)描述目前存在一定的緊張焦慮情緒。一方面與精神心理因素有關(guān),例如容易受環(huán)境因素的影響。要排除某些精神心理疾病,例如社交控制障礙。另一方面可能與個性有關(guān)。嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
病情分析:
你是一位15歲的男性朋友,看見陌生人就很害怕,不管吃飯,還是干嘛,特別的緊張,想我女朋友拍視頻也怕別人看見,特別是坐公交車,不會和陌生人說一句話。
指導意見:
你很擔心,我能理解你的心情,你可能有社交恐懼癥,我建議你學會控制情緒,找些社交方面的書看看,適當參加活動,鍛煉自己。
病情分析:
你好,不敢和陌生人說話,甚至有恐懼的情緒是一種極度缺乏安全感的情況,出現(xiàn)這種情況一定是有根源的。
指導意見:
這種情況主要是自己要明確害怕的原因,逐漸去勇敢的努力克服,建議可以從比較親近的人開始。也可以參加一些人多的社交活動,可以讓熟悉的人陪同。同時可以去進行一下心理咨詢。
以上是對“看見陌生人不管什么時候”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
但是我看見陌生人就怕,怎么參加社交活動
你好,這種情況需要自己克服恐懼,從親人,朋友,比較熟悉的人,只是認識的人,陌生人……一步一步的逐漸去鍛煉,可能需要較長的時間。而且要有勇氣和毅力,只有自己有信心,勇敢的去進行,才能成功的。
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