失眠多夢徹夜難眠睡不著覺

      從以上情況開始分析，主要表現(xiàn)為睡眠質(zhì)量不佳，伴隨著多思多慮，口服一些藥物治療效果不理想，個人分析需要考慮可能是焦慮狀態(tài)，建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受心理治療，必要時在可以調(diào)整藥物治療方案。
      

      病情分析：
      你好，你的情況主要是失眠，多夢，徹夜難眠，睡覺的時候心靜不下來，吃藥也只能幾個小時，不吃藥就睡不著。
      指導(dǎo)意見：
      建議你睡覺之前什么也不要想，保持內(nèi)心平靜，心態(tài)平和，不要刻意強(qiáng)制要求自己一定要睡著，盡量不要老想著依賴藥物，睡前可以喝杯牛奶，聽聽舒緩的音樂有助于睡眠。
      

      病情分析：
      你好，一般來說，影響睡眠的因素有身體不適，睡眠環(huán)境不良，心理壓力大等等，你的情況可能是跟你的心理壓力有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議，堅持適度運動，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)，聽聽促進(jìn)睡眠的音樂改善一下，必要時去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科檢查診治
      
      以上是對“失眠多夢徹夜難眠睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠藥物治療效果不是非常明顯，你最好去看睡眠障礙門診科醫(yī)生，有一些焦慮，緊張的病人可能伴有睡眠障礙，一般睡眠障礙的門診醫(yī)生，是精神心理科醫(yī)生坐診。
      指導(dǎo)意見：
      失眠藥物治療效果不是非常明顯，你最好去看睡眠障礙門診科醫(yī)生，有一些焦慮，緊張的病人可能伴有睡眠障礙，一般睡眠障礙的門診醫(yī)生，是精神心理科醫(yī)生坐診。盡早看睡眠障礙門診醫(yī)生
      

      病情分析：
      你好，失眠多夢的治愈，除了藥物治療，更重要的是要相信自己，不要再睡覺上糾結(jié)，慢慢的改變心理，藥物是輔助，適度的參加戶外運動，放松心情，一切安好！
      指導(dǎo)意見：
      建議，調(diào)整心態(tài)，樹立自信！參加一些活動，多到戶外運動走走，飲食習(xí)慣也要注意，休息時間要調(diào)整，自己相信自己！