記憶力極差，記不住東西

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)上述病情描述分析，考慮可能有睡眠質(zhì)量差，神經(jīng)衰弱可能性，建議去當?shù)毓⑨t(yī)院神經(jīng)科就診，檢查顱腦磁共振以及睡眠質(zhì)量監(jiān)測，腦電圖等，應(yīng)用營養(yǎng)神經(jīng)藥物如神經(jīng)節(jié)苷脂，安神補腦液以及谷維素等調(diào)理。

      病情分析：
      記憶力極差，記不住東西，經(jīng)常的說夢話。這樣的話可能精神壓力大，氣血不足，精神緊張。
      指導(dǎo)意見：
      建議要加強營養(yǎng)，積極體育鍛煉，放松心情，可以口服安神補腦液看看，或者去中醫(yī)科把脈中草藥調(diào)理一下。

      病情分析：
      年輕人出現(xiàn)了記憶力差，可能和休息不夠、用腦過度、壓力過大、焦慮等有關(guān)，建議改善睡眠、吃些核桃，進行記憶力的訓(xùn)練等。
      指導(dǎo)意見：
      可以通過提高注意力與興趣的培養(yǎng)等方法來改善記憶的狀況。建議可每天吃2一3個核桃，平時可吃些魚，雞蛋，牛奶，青菜及水果。少吃油炸及膨化食品。
      以上是對“記憶力極差，記不住東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！