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白天好好的一到晚上就想以前的朋友想家就想哭
女 | 16歲 2019-09-03 20:29:17
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 現(xiàn)在上了新的學(xué)校白天的時候挺開心的什么事也沒有一到晚上就想以前的老師朋友想家感覺特別難受想哭感覺現(xiàn)在的一切都不好（只有晚上有這種想法）開學(xué)三天哭了兩晚上
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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-11-09 11:24:10 我要投訴
病情分析：
你正值青春期，情緒極易不穩(wěn)定，又到了新環(huán)境，又易敏感，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與內(nèi)心的期待相沖突時，就會有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，出現(xiàn)想家想以前的老師和朋友的現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見：
建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學(xué)會管理和控制情緒，適時調(diào)整自己適應(yīng)新的環(huán)境，人總要長大，要面對新的環(huán)境，積極參加集體活動，多與同學(xué)溝通交流，在交流中成長，增長自己的處事應(yīng)對能力。
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