健康咨詢描述: 從小開始就很瘦,不長(zhǎng)肉,初中畢業(yè)時(shí)84斤,到現(xiàn)在畢業(yè)兩年了才95斤,一直不長(zhǎng)肉怎么回事,我想增肥,想當(dāng)兵
首先建議檢查微量元素和血常規(guī),看看是否缺乏,其次飲食習(xí)慣培養(yǎng)!家長(zhǎng)一定要養(yǎng)成孩子飯前不吃零食的好習(xí)慣。家長(zhǎng)要飲食多樣化,定時(shí)定點(diǎn)給孩子吃飯!
長(zhǎng)肉就是攝入的熱卡要大于消耗掉的熱卡這樣才能有熱量的儲(chǔ)備才能長(zhǎng)胖,不知道你的消化系統(tǒng)有沒有問題,如果有建議你及時(shí)調(diào)整,再就是飲食習(xí)慣好不好?是不是能夠定時(shí)定量的吃飯?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述身體瘦,不長(zhǎng)肉,考慮是脾胃虛弱吸收功能差引起的,建議平時(shí)不要熬夜,多吃蔬菜水果,多喝牛奶,多吃肉類,吃點(diǎn)益生菌調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述身體瘦,不長(zhǎng)肉,考慮是脾胃虛弱吸收功能差引起的,建議平時(shí)不要熬夜,多吃蔬菜水果,多喝牛奶,多吃肉類,吃點(diǎn)益生菌調(diào)理。
以上是對(duì)“想變胖,身體很瘦,多年不長(zhǎng)肉”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我腸胃好像不怎么好,有時(shí)候早起有些惡心,反胃,有時(shí)候不想吃東西
胃腸功能差,所以吸收差,建議吃點(diǎn)益生菌調(diào)理胃腸功能。
醫(yī)生益生菌哪種的好,推薦下謝謝
合生元益生菌就行的
病情分析:
您好,有些人的體質(zhì)是不容易長(zhǎng)胖的,如果要合理的增肌的話。最好有專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師以及健身教練指導(dǎo)鍛煉。
指導(dǎo)意見:
如果存在消化系統(tǒng)疾病的話也會(huì)存在吸收障礙。建議如果存在消化系統(tǒng)疾病及時(shí)就醫(yī)治療。平時(shí)注意休息,保持心情愉快,注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),注意規(guī)律作息,規(guī)律飲食。注意飲食搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡。祝身體健康。
健脾,止瀉。用于脾胃虛弱,不思飲食,或吐或?yàn)a,形...[說明書]
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