不知道是不是抑郁還是只是正常現(xiàn)象

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，不排除有心理當(dāng)面障礙的可能。建議你前往醫(yī)院兒童心理科就診，這樣才能更好的評(píng)估心理健康狀況，如果存在心理問題及時(shí)給予相應(yīng)的心理治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要學(xué)會(huì)保持良好的心情，不要有過重的心理負(fù)擔(dān)和壓力，多和朋友溝通，這樣才能更好地增強(qiáng)朋友之間的相互理解，多看一些有意義的書籍，增長(zhǎng)自己的知識(shí)，也能夠提高自己的自信心。把自己的注意力多放在學(xué)習(xí)上。
      

      你好，結(jié)合你心理問題的描述，目前在處理人際關(guān)系方面遇到了問題，這是每一個(gè)女孩子在一個(gè)新的學(xué)習(xí)環(huán)境里，都需要積極面對(duì)的問題，也是你成長(zhǎng)的一個(gè)契機(jī)，請(qǐng)不要煩惱，也不要害怕樂觀的去面對(duì)即可，與人交往，請(qǐng)積極主動(dòng)，樂觀一些，分享自己的快樂，給別人提供力所能及的幫助，培養(yǎng)自己的興趣愛好，充實(shí)自己的生活內(nèi)容，學(xué)會(huì)善待自己，寬容別人，祝你健康快樂成長(zhǎng)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述不知道為什么你自從上了初中，你就會(huì)成天想著會(huì)和朋友處理不好關(guān)系。每天都會(huì)想這個(gè)問題。你想集中精力上課，可是不行，你害怕是抑郁。
      指導(dǎo)意見：
      考慮你有一點(diǎn)強(qiáng)迫思維。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng)。多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人老師溝通，取得支持和幫助。必要時(shí)找心理咨詢師面對(duì)面咨詢治療，可以認(rèn)知療法，運(yùn)動(dòng)療法，音樂療法配以心理疏導(dǎo)效果好。
      
      以上是對(duì)“不知道是不是抑郁還是只是正?，F(xiàn)象”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況在相處朋友經(jīng)驗(yàn)較少以及與家庭教育和環(huán)境因素遇到過處朋友誤解或者是不能按自己的意愿去處理關(guān)系時(shí)，同時(shí)對(duì)這方面的社交能力比較欠缺以及溝通不良和自我的自信心不足是主要引起恐懼和害怕以及專注力不強(qiáng)的原因。
      指導(dǎo)意見：
      以上的情況是需要多借鑒別人的相處方式以及專項(xiàng)的進(jìn)行社交能力的鍛煉，同時(shí)主動(dòng)參加社團(tuán)活動(dòng)來(lái)提高自信心和增加自己的親和力，影響到日常的生活和學(xué)習(xí)需要進(jìn)一步自我減壓和有氧運(yùn)動(dòng)改善，必要時(shí)進(jìn)行專項(xiàng)心理疏導(dǎo)和ScL90量表測(cè)評(píng)簡(jiǎn)便診斷神經(jīng)癥。
      

      病情分析：
      自從上了初中以后，就成天想著自己和朋友處過好關(guān)系，每天都在想這個(gè)問題，想要集中精力上課，但是做不到
      指導(dǎo)意見：
      你的內(nèi)心很害怕，有焦慮情緒，是因?yàn)榧彝サ脑騿幔窟€是個(gè)性比較內(nèi)向敏感，沒有安全感，換了一個(gè)環(huán)境，適應(yīng)起來(lái)比較困難，建議您找一個(gè)信得過的朋友或者老師長(zhǎng)輩，把你的情緒梳理一下，如果還不可以的話，就找心理咨詢師