不知道是不是抑郁焦慮

      確定是不是抑郁焦慮，首先要排除有沒有基礎(chǔ)性的病變，胸悶氣短、心悸需要檢查一下心電圖，確定有沒有心肌缺血的情況；發(fā)火后出現(xiàn)胸痛、右側(cè)大腿根部疼痛、并且有惡心不舒服的感覺，情緒平穩(wěn)后這些癥狀就會改善，考慮與情緒波動性大有關(guān)系，有焦慮的情況引起的相應(yīng)的軀體癥狀，需要進行心理調(diào)整。

      根據(jù)事情經(jīng)?？刂撇蛔∏榫w出現(xiàn)，經(jīng)常有發(fā)火想哭，胸悶，呼吸困難，心慌焦慮的臨床表現(xiàn)情況，應(yīng)該是過度緊張焦慮以后引起的身體代謝反應(yīng)表現(xiàn)最好通過全面體格檢查明確診斷，以后通過抗焦慮，疏肝解郁舒緩神經(jīng)的方法進行調(diào)整和治療。配合心理疏導(dǎo)的方案，調(diào)整身體。

      也許心里面有壓力，所以總是控不住自己的脾氣容易發(fā)火的情況，一定要學(xué)會放松自己的心情，學(xué)會釋放自己的壓力的，平時注意加強營養(yǎng)飲食多吃清淡，易消化的東西，不吃辛辣刺激的食物的，如果胃部不舒服可以吃奧美拉唑腸溶膠囊進行調(diào)理。
      以上是對“不知道是不是抑郁焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！