嘴苦心里煩晚上還睡不著，就睡一兩個小時，還有便秘

男 | 32歲 2019-08-30 20:54:01 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：嘴苦心里煩晚上還睡不著，就睡一兩個小時，還有便秘

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2019-08-30 20:58:38 我要投訴

目前應(yīng)該考慮您的消化系統(tǒng)出現(xiàn)了問題，第一必須要多參加戶外活動和體育鍛煉，增加胃腸道的蠕動，第二，每天早晨起來空腹喝一杯蜜水，效果也是不錯的。多吃些粗纖維類的蔬菜。

田春玲故城縣醫(yī)院護(hù)師擅長: 肺結(jié)核,腦出血,腦梗死,結(jié)核,腸炎幫助網(wǎng)友：11516稱贊：2

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2019-08-30 20:55:39 我要投訴

      病情分析：
      睡眠障礙的出現(xiàn)就是在提示你自己的狀態(tài)需要一個調(diào)整。是否是哪件事情的發(fā)生引發(fā)了你的焦慮呢？
      指導(dǎo)意見：
      可以喝些補氣血的中藥平時工作不要太勞累心情放輕松就會緩解失眠的癥狀，便秘的話，多喝水，多吃蔬菜。

2019-08-30 21:10 ask92056836bs 追問

嘴苦心里發(fā)慌濕氣也有睡眠也不行不知道現(xiàn)在吃什么藥

2019-08-30 21:11醫(yī)生回答：

可以找個中醫(yī)吃點中藥調(diào)理一下。

2019-08-30 21:17 ask92056836bs 追問

我這吃什么藥好呢還有濕氣

2019-08-30 21:19醫(yī)生回答：

花旗參具有健脾益胃的功效，可以滋養(yǎng)脾胃，幫助脾胃排出體內(nèi)多余的濕氣；或者白術(shù)，白術(shù)具有健胃健脾的功效，可以用來治療由于濕氣重而導(dǎo)致的四肢乏力等疾病

2019-08-30 21:39 ask92056836bs 追問

這是什么藥中藥嗎

2019-08-30 22:00醫(yī)生回答：

是中藥呀。

2019-08-30 22:18 ask92056836bs 追問

是泡茶還是煮呀

2019-08-31 14:11醫(yī)生回答：

用溫開水沖服。

李偉黃岡市中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)師擅長: 腸胃炎,前列腺增生,前列腺炎,慢性阻塞性肺疾病,支幫助網(wǎng)友：2251

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2019-08-30 21:01:47 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你描述這些癥狀，考慮你肝火旺盛所導(dǎo)致，建議你平時飲食清淡一些
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時飲食清淡一些，保持心情舒暢，平時可用蓮子心或者梔子泡茶，必要時去醫(yī)院找專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)師開點中藥調(diào)理一段時間
      以上是對“嘴苦心里煩晚上還睡不著，就睡一兩個小時，還有便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2019-08-30 21:12 ask92056836bs 追問

我現(xiàn)在吃什么呢

2019-08-30 21:27醫(yī)生回答：

先用蓮子心泡茶喝三到五天，如果不緩解就去開點中藥調(diào)理

2019-08-30 21:40 ask92056836bs 追問

你說的蓮子心是什么藥

2019-08-30 22:17醫(yī)生回答：

就是超市就有賣的，蓮蓬中間的那個嫩芽曬干的，能清心肝之火