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16歲每天100個(gè)俯臥撐會(huì)不會(huì)對(duì)身高發(fā)育有影響

男 | 16歲 懸賞3個(gè)健康幣 2019-08-30 10:12:58 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在16歲每天100個(gè)俯臥撐不知道會(huì)不會(huì)對(duì)我的身高發(fā)育有影響本人現(xiàn)在170多一點(diǎn)

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李泉紅
李泉紅 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓及其并發(fā)癥,冠心病,高脂血癥,失眠,頭暈,頭 幫助網(wǎng)友:18596稱贊:1
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2019-08-30 10:43:42 我要投訴

      請(qǐng)問平時(shí)是否進(jìn)行體育鍛煉?建議應(yīng)循序漸進(jìn),如果突然進(jìn)行高于身體承受能力的運(yùn)動(dòng)量,會(huì)對(duì)身體引起損害,如果根據(jù)身體狀況,長(zhǎng)期鍛煉,對(duì)身體健康有促進(jìn)作用。
      

張玉蘭
張玉蘭 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管哮喘,咳嗽,慢性支氣管炎,慢性阻塞性肺疾病, 幫助網(wǎng)友:10217稱贊:9
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2019-08-30 10:19:53 我要投訴

      身高受先天遺傳和后天營(yíng)養(yǎng)鍛煉等多種因素影響。16歲也基本成年,骨骼發(fā)育基本成型,俯臥撐會(huì)鍛煉上肢,腰部,胸部等多處的肌肉力量,不會(huì)影響身高的。

2019-08-30 10:31 ask92080064i2 追問

好的謝謝那舉啞鈴會(huì)不會(huì)有點(diǎn)影響?

2019-08-30 10:33醫(yī)生回答:

不會(huì)的,這都是健康的運(yùn)動(dòng)方式。

丁莉
丁莉 錦州市中心醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): copd,肺炎,呼吸衰竭等護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:12552稱贊:1
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2019-08-30 10:16:47 我要投訴

      病情分析:
      每天100個(gè)俯臥撐對(duì)于身高沒有特殊的影響,量力而行的
      指導(dǎo)意見:
      如果一次性加大運(yùn)動(dòng)量,會(huì)引起肌肉拉傷,建議應(yīng)該循序漸進(jìn),增長(zhǎng)身高可以進(jìn)行跳高籃球等項(xiàng)目
      以上是對(duì)“16歲每天100個(gè)俯臥撐會(huì)不會(huì)對(duì)身高發(fā)育有影響”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-08-30 10:31 ask92080064i2 追問

謝謝醫(yī)生那舉啞鈴會(huì)不會(huì)有點(diǎn)影響

2019-08-30 10:32醫(yī)生回答:

這個(gè)一般是鍛煉上半身肌肉,身高沒有影響

李長(zhǎng)征
李長(zhǎng)征 桓臺(tái)縣馬橋鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒腹瀉,小兒濕疹,幼兒急疹,小兒呼吸道感染以及內(nèi) 幫助網(wǎng)友:117719稱贊:1385
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2019-08-30 10:18:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,在這個(gè)年齡階段屬于身體發(fā)育比較迅速的時(shí)間段,通過適當(dāng)?shù)娘嬍尺\(yùn)動(dòng)調(diào)理,可以促進(jìn)身體的健康發(fā)育。
      指導(dǎo)意見:
      上述情況還是不會(huì)對(duì)身體健康發(fā)育造成大的不良影響的,不過在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí),還需要注意適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)飲食的調(diào)理,適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物,促進(jìn)身體的健康發(fā)育。

2019-08-30 10:31 ask92080064i2 追問

謝謝醫(yī)生那舉啞鈴會(huì)不會(huì)有影響

2019-08-31 08:20醫(yī)生回答:

這些運(yùn)動(dòng)都不會(huì)影響到身高發(fā)育的,只需要注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)供給就可以。

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