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最近睡眠不好，腦子反應(yīng)慢，記性也不好

女 | 20歲 2019-08-29 20:34:49 1人回復(fù) 來自菏澤市

健康咨詢描述： 最近睡眠不好，反應(yīng)慢，記性也不好，有時候有些事腦子還轉(zhuǎn)不過來彎請問我這是怎么了？

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張碩
張碩 中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 11:41:21 我要投訴

      您好！青年女性。你睡眠不好。反應(yīng)慢。記性也不好。有時候有些事腦子還轉(zhuǎn)不過來彎兒。您這是由于睡眠不好造成的植物神經(jīng)功能失調(diào)。建議你要安排好作息時間，勞逸結(jié)合。白天要參加體育運動，如跑步快走?？梢苑谜{(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素

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