大腿粗，一直想瘦，不知道怎么辦！

      病情分析：
      你好，你這種情況應(yīng)該是屬于個(gè)人體質(zhì)問題，也有可能是個(gè)遺傳因素有關(guān)系的，可以做專業(yè)的鍛煉改善。
      指導(dǎo)意見：
      建議你如果想減大腿的話，可以去健身館，做專業(yè)的鍛煉，可以起到縮減大腿脂肪的作用，改善癥狀
      

      病情分析：
      根據(jù)你現(xiàn)在描述的情況，你現(xiàn)在是發(fā)現(xiàn)自己的大腿越來越粗?，F(xiàn)在是想要進(jìn)行瘦大腿。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你現(xiàn)在的情況，當(dāng)你進(jìn)行以全身減肥為目的的鍛煉時(shí)，全身各個(gè)部位包括大腿在內(nèi)都會(huì)得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運(yùn)動(dòng)是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。跑步也是消耗熱量的好方法，但對(duì)于大腿很粗胖的人來說卻不是最佳選擇。因?yàn)檫@些人會(huì)發(fā)現(xiàn)跑步很艱難也很不舒服，就不愿意堅(jiān)持下去。而采用行走與跑步相結(jié)合的方法就好得多。當(dāng)您不感到艱難時(shí)，可以適當(dāng)增加跑步而減少行走。
      
      以上是對(duì)“大腿粗，一直想瘦，不知道怎么辦！”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好先生：根據(jù)你的描述情況，大腿粗，有意向使大腿瘦，大腿粗可能為體重超標(biāo)脂肪過多形成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你：平時(shí)注意飲食，多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物，少吃甜食，主食以粗糧為主，加強(qiáng)體育鍛煉，或者去健身房在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行正規(guī)訓(xùn)練。也可以去美容院做瘦腿手術(shù)。