健康咨詢描述: 脾氣不好比較易怒會(huì)想很多吧凌晨三點(diǎn)多她還不睡覺
你睡眠不好,是不是由于正處于高三的緊張復(fù)習(xí)階段,所以說心理壓力過大導(dǎo)致睡不著,另外有沒有口服其他的藥物,建議放松心情,睡前溫水泡腳,喝熱牛奶,保證良好的睡眠,另外,可以醫(yī)院就診,必要時(shí)口服藥物。
病情分析:
你好,主要是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱引起的了。神經(jīng)衰弱的話,可以影響到脾氣,脾氣不好想的多也會(huì)引起睡眠不好的。
指導(dǎo)意見:
可以選擇中藥、調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物、針灸的治療的。平時(shí)可以做安神安眠的穴位按摩改善,并堅(jiān)持一定戶外運(yùn)動(dòng),不要想的太多,不要壓力過大。
病情分析:
你好,根據(jù)您上述所述情況,考慮是抑郁,心里壓力過大造成的,注意觀察
指導(dǎo)意見:
建議多喝水,吃清淡一消化的食物。去醫(yī)院心里疏導(dǎo)室做心里疏導(dǎo),去外面走走看看,保持心情舒暢
以上是對(duì)“她睡眠不好經(jīng)常晚上睡不著”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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