本人18歲做噩夢醒不來

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于睡眠障礙是精神，你說的噩夢是夢魘，俗稱“鬼壓床”。這與你長期精神緊張，心理壓力過大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      放松身心，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，平時多做戶外運動，多想些開心的事兒，規(guī)律作息時間，不熬夜。保持平和的心態(tài)，可以吃點安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)一下。

      病情分析：
      你所描述的這種情況。睡覺時被什么東西壓住，需要正常的醒來身體不舒服。就是我們平時所說的鬼壓床的現(xiàn)象。不用擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種情況，這個主要還是體質(zhì)虛弱導(dǎo)致的，平時要注意適當(dāng)?shù)脑黾渝憻?，多吃一些瘦肉動物的肝臟，主要還是飲食增加營養(yǎng)。多吃新鮮蔬菜和水果。也可以服一些安神補(bǔ)腦液。

      病情分析：
      你睡覺經(jīng)常做夢，有時候是笑醒的，有時候是哭醒的。最近一段時間感覺動彈不得，甚至像被東西壓住了一樣，這種情況被稱為睡眠癱瘓癥，又叫鬼壓床。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這樣的情況，主要和精神心理因素有關(guān)，也和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有關(guān)。精神壓力大，焦慮不安，最容易出現(xiàn)這樣的情況。需要注意多放松，多運動。保持飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，晚飯不要吃太飽。
      
      以上是對“本人18歲做噩夢醒不來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！