輕度社交恐懼，容易緊張

      病情分析：
      你要根據(jù)身體患有社交恐懼癥，同時(shí)身體患有社交恐懼緊張病變的表現(xiàn)情況，建議通過(guò)心理疏導(dǎo)等方法調(diào)理身體。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)身體患有社交恐懼緊張的病表現(xiàn)癥狀，建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查以后，是否考慮通過(guò)心理疏導(dǎo)等方法進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理和治療。

      病情分析：
      你是一位25歲的女性朋友，從小有一點(diǎn)社交恐懼，精神容易緊張，自我譴責(zé)，容易頭疼焦慮。你有點(diǎn)擔(dān)心，我能理解你的心情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種癥狀，可能受原生家庭的影響，我建議你放松心態(tài)，找些社交方面的書(shū)看看，適當(dāng)參加社交活動(dòng)，鍛煉自己。慢慢的就能走出來(lái)。
      
      以上是對(duì)“輕度社交恐懼，容易緊張”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好看了你的描述，知道你對(duì)自己的情況的了解，同時(shí)了解你的需要，如果說(shuō)是比較輕微的，那不一定用藥，可以尋求心理咨詢(xún)師的支持與幫助，如果愿意的話
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      既然并不十分影響生活，那么，建議你尋求心理咨詢(xún)師的支持與幫助，讓自己放松下來(lái)，自信起來(lái)，有能力走出去。你覺(jué)得呢？
      

      病情分析：
      你描述中主要存在的是社交的恐懼，情緒容易緊張，而且自己沒(méi)有自信，經(jīng)常自我譴責(zé)，頭疼，焦慮。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      遇到這種情況，比較重要的就是改變觀念，其實(shí)別人也是人，你也是人，都是平等的個(gè)體，沒(méi)有必要在別人面前怕這個(gè)怕那個(gè)。逐步的建立自己強(qiáng)大的內(nèi)心，你會(huì)好起來(lái)的，但這是一個(gè)過(guò)程或者一個(gè)較長(zhǎng)時(shí)期的過(guò)程，因?yàn)槿魏我环N心理的改變都需要一個(gè)時(shí)期。自己要有信心去逐步的改變他。當(dāng)自己從內(nèi)心深處改變了，你一切也就好了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，最近容易頭疼，焦慮，精神特別緊張，有社交恐懼癥病史，考慮屬于焦慮癥的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到最近醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查確診，確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下吃抗焦慮藥治療和心理治療，平時(shí)多主動(dòng)和周?chē)従优笥鸭胰诉M(jìn)行溝通交流，選擇自己喜歡事情做緩解自己擔(dān)心緊張情緒，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，積極配合醫(yī)生的指導(dǎo)和治療。