每天睡覺做夢且醒后很累

      病情分析：
      做夢是每個人都有的正常生理現(xiàn)象，但睡覺，做夢后感覺疲勞，屬于一種睡眠障礙。這種情況多數(shù)是由心理壓力大或過度疲勞導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)自己的實際情況，自我調(diào)整。減輕壓力放松心情，規(guī)律作息時間，讓睡眠順其自然。如果情況特別嚴重，影響到正常的工作或生活建議看中醫(yī)，把脈辨證，用中藥綜合調(diào)理。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，20歲，男，您所述的情況考慮心理壓力過大或者焦慮等的可能，建議您根據(jù)自己的實際情況，測試一下SCL-90.
      指導(dǎo)意見：
      如果測試結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀，建議您到心理醫(yī)院或?qū)I(yè)的精神衛(wèi)生機構(gòu)進一步檢查確診，根據(jù)具體的檢測結(jié)果，在主治醫(yī)生的指導(dǎo)下治療，定期復(fù)診。平時多注意放寬心態(tài)，積極參加自己喜歡的或感興趣的活動，勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這種癥狀每天只要睡覺就會做夢考慮是神經(jīng)衰弱，一般與精神緊張，學(xué)習(xí)壓力大或植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的，
      指導(dǎo)意見：
      藥物治療建議口服谷維素，安神補腦液，另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,
      
      以上是對“每天睡覺做夢且醒后很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！