我感覺自己可能有焦慮癥或者強迫或者抑郁癥

      病情分析：
      你好，這種情況下，建議你首先應(yīng)該去醫(yī)院做一個詳細的檢查，因為只有詳細檢查后才能知道你具體是什么情況
      指導(dǎo)意見：
      有一些個人自我調(diào)節(jié)輔助的方法1多和家人朋友的溝通與交流，分享你的情感2適當(dāng)增加戶外光照活動，大約每天半小時左右3還可以每晚做五到十分鐘的瑜伽冥想
      

      病情分析：
      從上面具體的描述分析，您是由心理壓力太大，引起的軀體癥狀。剛剛大學(xué)畢業(yè)，走向社會出現(xiàn)這種壓力大，焦慮的狀態(tài)也是正常的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      您現(xiàn)在需要自我調(diào)整，欣賞自己，去發(fā)現(xiàn)和發(fā)揮自己的天賦才華，接納當(dāng)下的狀態(tài)。冷靜客觀的自我分析，做適合自己的工作，不能盲目從眾和攀比。無論做什么和怎樣生活，內(nèi)心平和才能幸福。
      

      病情分析：
      您好，看到您的描述，剛剛畢業(yè)參加工作，心理落差很大，總是感覺有各種壓抑，但又說不清道不明是什么，這讓自己非常的煩躁，不安難以集中精力做事情。
      指導(dǎo)意見：
      建議您冷靜一些，不管在過去的生活學(xué)習(xí)中遇到了什么煩惱，都要學(xué)會冷靜的看待，從中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，摒棄其中的煩惱，慢慢的淡化過去的憂傷。把注意力放在當(dāng)下，放在眼前的工作生活上，用心專注的做好自己該做的相信自己，我是最棒的，只要我努力就能改變我自己。
      
      以上是對“我感覺自己可能有焦慮癥或者強迫或者抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你敘述的情況來看，不是強迫癥，也不是抑郁癥。而是有焦慮癥的傾向，但是也不是很典型。焦慮癥，最主要的癥狀就是。莫名其妙的擔(dān)心，恐懼。煩躁不安。嚴重的時候會出現(xiàn)軀體化癥狀，比如頭暈乏力。失眠健忘。胸悶氣短。心悸。咽喉不適。胃腸道反應(yīng)甚至顫抖。
      指導(dǎo)意見：
      看看自己的壓力源主要來源于哪些方面自己能否應(yīng)對這些壓力，再有一定要多運動，少思慮。很多事情都是中性的思慮太多，往往就變得復(fù)雜。變得負面。凡事不可責(zé)自己不追求完美。