最近失眠真的很嚴(yán)重飯量越來越差

      你好，睡眠質(zhì)量，是我們健康狀況的晴雨表，結(jié)合心理問題的反饋來看，目前不排除焦慮或者抑郁情緒的可能性，請你減壓和放松，樂觀的面對壓力，積極的解決困難，按時繳息，勞逸結(jié)合，睡前可以做肌肉緊張放松練習(xí)，可以讓自己平靜和放松下來，更好地進入入睡狀態(tài)，祝你健康快樂。

      病情分析：
      你最近晚上失眠非常嚴(yán)重，老是睡不著想心事。吃飯的飯量越來越少，越來越瘦。這種情況很有可能是精神心理因素引起的。焦慮、抑郁特別容易飲食失眠、沒胃口。
      指導(dǎo)意見：
      建議你把情況告訴家長，讓家長陪你到醫(yī)院精神心理科檢查治療。醫(yī)生會讓你做相關(guān)生理檢查，如血常規(guī)尿常規(guī)等排除是否是身體原因引起的。如果生理檢查沒有明顯異常，就需要看精神心理科醫(yī)生了。很可能需要吃些藥物調(diào)整，并接受心理疏導(dǎo)。

      病情分析：
      你是一位16歲的女性朋友，每晚都會失眠，想心事，飯量越來越少，現(xiàn)在越來越瘦，你很難受，我能理解你的心情。
      指導(dǎo)意見：
      你可能有抑郁癥狀，這種情況多長時間了？你會想起什么？你要學(xué)會控制情緒，合理的發(fā)泄情緒，多干自己喜歡的事?？梢院腿肆奶?，出去運動，還可以購物……
      以上是對“最近失眠真的很嚴(yán)重飯量越來越差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！