睡覺老是腿抽筋，求問孕婦腿抽筋怎么緩解呢？
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的這種情況，孕期出現(xiàn)抽筋考慮是缺鈣、著涼引起的癥狀，可表現(xiàn)為腿抽筋。
指導(dǎo)意見：
建議口服平時(shí)注意飲食調(diào)理，多喝些純奶，吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，如排骨湯、雞湯等。注意腹部保暖，孕期需要補(bǔ)充葉酸及鈣劑。
去醫(yī)院檢查醫(yī)生告訴我說是缺鈣，孕婦腿抽筋一般是缺鈣引起的，我孕3月的時(shí)候就有抽筋癥狀了，一開始以為是著涼了，后來頻率變高，補(bǔ)鈣的話可以從食物中攝取，多吃豆制品、奶制品或者蝦皮、刀魚這些東西，推薦孕婦專用的鈣片。鈣爾奇孕婦鈣，一片里含有600毫克的鈣。請(qǐng)問可以吃嗎？
可以服用鈣爾奇孕婦鈣，同時(shí)補(bǔ)充魚肝油，勤曬太陽?？梢远喑砸恍└缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白類的飲食，比如魚蛋奶類及瘦肉類的食物。
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孕婦因?yàn)槭且粋€(gè)特殊的時(shí)期，很容易缺鈣。所以出現(xiàn)腿腳抽經(jīng)多半是缺鈣導(dǎo)致，建議口服補(bǔ)鈣治療，選擇孕婦可能吃的鈣。同時(shí)也要做好產(chǎn)檢，預(yù)防導(dǎo)致子癇的可能。
你好，夜晚腿抽筋是由于缺鈣，造成乳酸堆積引起的腿部抽筋，另一個(gè)原因就是受涼也可以引起腿部抽筋，建議注意保暖，尤其是夜晚避免受涼，白天注意多去戶外活動(dòng)，多曬太陽，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，多食富含鈣質(zhì)豐富的食物，如牛奶，骨頭湯，魚湯等，做好定期產(chǎn)檢。
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