晚上睡覺腿抽筋怎么緩解

      病情分析：
      你的情況可能是缺鈣導(dǎo)致的腿部的不適的，還是需要配合服用藥物進(jìn)行治療的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)適度的休息的，不要?jiǎng)诶鄣?，可以檢查微量元素看看是否異常的，同時(shí)配合藥物治療的
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺腿抽筋怎么緩解”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，懷孕晚期是很容易出現(xiàn)缺鈣的情況的，建議您到醫(yī)院去測(cè)一個(gè)微量元素測(cè)定，如果缺鈣要及時(shí)補(bǔ)充。平時(shí)多吃含鈣豐富的食物。
      指導(dǎo)意見：
      含鈣豐富的食物，有海米，豆制品，牛奶，瘦肉等，要及時(shí)補(bǔ)充，多曬太陽(yáng)，可以促進(jìn)鈣的吸收，同時(shí)要注意保暖，過(guò)涼也會(huì)造成腿部抽筋。