睡不著覺，就是有精神

      病情分析：
      今天晚上應(yīng)該上夜班，理論上來說白天應(yīng)該休息，但是今天白天精神很好，睡不著，擔(dān)心是否會(huì)對(duì)晚上有什么影響
      指導(dǎo)意見：
      偶爾一天的晚上睡眠不足，如果第二天可以彌補(bǔ)過來，問題不大，但是這種白班和夜班輪班上的情況，時(shí)間長了的話，還是對(duì)身體有點(diǎn)影響

      病情分析：
      你好，你是第一次上夜班嗎，休息時(shí)間顛倒對(duì)人生物鐘是有影響的，長期上夜班人比較不好，白天不睡晚上可能會(huì)沒精神可以休息時(shí)補(bǔ)一下
      指導(dǎo)意見：
      建議：這個(gè)是工作看你自己選擇相對(duì)白班來說夜班傷害大多了可以多注意休息保持營養(yǎng)，白天多注意可以緩解晚上熬夜的傷害