晚上睡覺多夢，一晚上醒幾次！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，因為還是思想顧慮重，精神壓力大而導(dǎo)致的出現(xiàn)睡眠障礙問題。晚上睡覺多夢，易醒，睡眠深度不夠，入睡困難都屬于睡眠障礙中的問題
      指導(dǎo)意見：
      一般治療方面都必須首先要放松心情，不要緊張，第二點可以輔助用安神補腦液，谷維素，維生素B6來調(diào)理。第三點，晚上臨睡覺前可以飲一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，泡一個熱水腳，從而有助于睡眠質(zhì)量的提高
      

      病情分析：
      多么是因為大腦沒有得到充分的休息，建議你平時一定要多出去走走，運動運動，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時一定要多出去走走，運動運動，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      如果晚上在睡眠的過程當(dāng)中，經(jīng)常多夢的話是睡眠質(zhì)量非常差的，無法保證白天有充沛的精力的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你目前這種情況，是可以考慮使用安神補腦液或者是酸棗仁口服液，白天需要多出去運動鍛煉可以消耗體力，改善自己的睡眠情況，睡前聽一下輕音樂，讓自己的情緒放松。
      
      以上是對“晚上睡覺多夢，一晚上醒幾次！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！