你好醫(yī)生，請(qǐng)問一下男人吃什么補(bǔ)腎又補(bǔ)精食補(bǔ)？

      補(bǔ)腎陽(yáng)的食品有狗肉,鹿肉,蝦仁,牛尾,韭菜;補(bǔ)腎陰的有烏雞,鱉甲,龜板,枸杞子等.更重要的是要堅(jiān)持不懈地做到生活規(guī)律心情愉快還要多活動(dòng),多鍛煉.“國(guó)藥準(zhǔn)字補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥補(bǔ)腎的藥”現(xiàn)實(shí)生活中腎虛者不乏其人,人平素需要常吃一些補(bǔ)腎食品.這類食品是針對(duì)腎虛所致的腰膝酸軟,陽(yáng)痿,遺精,排尿異常等癥,進(jìn)行滋補(bǔ),扶助的上品,可根據(jù)個(gè)人飲食愛好選用合適的品種及烹調(diào)方式.在使用補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥時(shí),一定要弄清病因,掌握好壯陽(yáng)藥物的適用范圍.補(bǔ)腎食物有哪些，腎陽(yáng)虛病人若能合理應(yīng)用壯陽(yáng)藥,確可以治療陽(yáng)痿,早泄,遺精,性欲減退等癥.若分不清壯陽(yáng)藥的好壞誤用或?yàn)E用,反而會(huì)使陽(yáng)痿更嚴(yán)重,甚至能引起難以逆轉(zhuǎn)的性功能障礙,讓病情雪上加霜.補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥并非用得越多越好,越久越好,有時(shí)可能會(huì)使已減退的性功能瀕于衰竭.補(bǔ)腎食物有哪些，有些人未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo),私自購(gòu)回一些壯陽(yáng)藥物服用,雖短時(shí)間能起到增進(jìn)性功能的作用,但長(zhǎng)此大劑量服用,卻又適得其反.補(bǔ)腎食物有哪些，對(duì)于激素類制劑的壯陽(yáng)藥,必須在醫(yī)生的全面檢查之后,遵照醫(yī)囑去使用,切莫濫用.
      

      病情分析：
      你好，男性由于青春期之后，有手淫或是性生活，這個(gè)會(huì)出現(xiàn)腎虛的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，這樣的情況，腎虛就是跟縱欲過度有關(guān)系的，平時(shí)的飲食，可以經(jīng)常的多吃韭菜，大蔥，牡蠣，板栗有補(bǔ)腎的作用的，
      

      病情分析：
      你好，補(bǔ)腎固精的食物具有以下幾種：第一種，核桃，核桃具有補(bǔ)腎固精的功效，用來治療腰痛腳軟、陽(yáng)痿遺精、腎虛造成的早白發(fā)，而且核桃具有補(bǔ)腎益精、強(qiáng)筋健骨的功效；第二種，動(dòng)物的肝臟，動(dòng)物的肝臟中所含有的蛋白質(zhì)、脂肪以及多種的維生素可以起到良好的補(bǔ)腎功效；第四種，黑豆，具有補(bǔ)腎強(qiáng)身的功效；第五種，山藥，山藥可以用來治療腎虧，有著滋腎益精的功效。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時(shí)生活作息規(guī)律，不要熬夜，多參加戶外活動(dòng)，多進(jìn)行體育鍛煉，不要過度的手淫。
      
      以上是對(duì)“你好醫(yī)生，請(qǐng)問一下男人吃什么補(bǔ)腎又補(bǔ)精食補(bǔ)？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      "病情分析：精子質(zhì)量差會(huì)影響懷孕，導(dǎo)致精子質(zhì)量差的原因有很多，比如不良的生活習(xí)慣，抽煙喝酒，熬夜等，長(zhǎng)時(shí)間坐著，穿緊身的內(nèi)衣褲子，也會(huì)影響精子的質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：建議多吃補(bǔ)腎益精的食物，其他富含鋅的食品還有南瓜籽，火雞肉，康爸爸等。平時(shí)戒煙戒酒，體育鍛煉，不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，不要做桑拿，不要熬夜。避免環(huán)境刺激，避免長(zhǎng)久接觸手機(jī)及電腦等對(duì)精子造成的影響。希望對(duì)您有幫助，祝您健康！"