男人吃什么補腎又補精呢

      男人吃什么補腎又補精，補腎建議服用補腎的藥物，配合鈣片進行調(diào)理，對補腎有明顯的效果，補精可以服用補鋅的藥物進行調(diào)理，從飲食方面調(diào)理營養(yǎng)搭配均衡，多吃一些高蛋白高鈣高維生素的食物來增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      多吃食用含鋅食物對男性來說意義重大。含鋅量高的食物有蛋黃、牡蠣肉、牛奶、雞肉、雞肝、牛肉、貝類、馬鈴薯、花生、谷類、蔬菜、紅糖等。
      指導(dǎo)意見：
      注意平時的飲食，不要吃辛辣刺激的食物，戒煙戒酒，按時規(guī)律的作息，不要熬夜，保持心情舒暢
      
      以上是對“男人吃什么補腎又補精呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，很高興解答您的問題。這種情況建議口服金匱腎氣丸，金鎖固精丸，腎寶片來調(diào)理，飲食方面，多吃動物腎臟，枸杞，黑芝麻，豆類，韭菜，牛羊肉等。