心里壓力很大，自己是不是心里有問題

女 | 27歲 2019-08-20 09:56:23 2人回復(fù) 來自自貢市

健康咨詢描述：最近覺得心里壓力很大，總覺得力不從心，什么事都想做好，可是什么事都做不好，自己說話不會委婉，得罪人，別人一扎堆，就覺得在說自己的壞話，想讓每個人都喜歡自己，但是自己又不太會處理人際關(guān)系，覺得活著好難

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2019-08-20 10:06:34 我要投訴

根據(jù)你描述的情況看。你這種情況，有一些過多的追求完美很多疑敏感，所謂的人無完人，不可能自己沒有一點缺點，更不可能讓每個人都喜歡你。允許自己犯錯誤，包容自己的缺點。不要過度的追求完美，更不要在意別人的評價，因為嘴長在別人身上。想說什么是別人的事，聽不聽在我們自己，我們不可能活在別人的語言里，順其自然的生活就可以，你這種情況最好去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，可以做心理的疏導(dǎo)和治療。

王紅霞二級心理咨詢師擅長: 焦慮癥，學(xué)習(xí)恐懼，抑郁癥，厭學(xué)，社交恐懼。幫助網(wǎng)友：3228

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2019-08-20 10:02:23 我要投訴

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述，主要是心理方面因素造成的，心理方面如壓力過大導(dǎo)致的。最近遇到什么不順心的事情嗎？每個人都會有這樣的階段，關(guān)鍵在于自己如何看待這些問題。
      指導(dǎo)意見：
      首先，尋求專業(yè)心理咨詢師幫助，找到根源然后對癥解決。其次，學(xué)會與人交流，多找朋友傾訴一下。最后，做自己喜歡的事情，多做有氧運動，及時宣泄不良情緒。