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你好，很高興為你解答，目前根據(jù)你描述的情況，在懷孕期間，總是有失眠的情況，你平時可以多喝一些桂圓湯，或者是用桂圓5克到7克左右進行泡水喝，有助于緩解睡眠的癥狀，平常不要壓力過大，保保持心情愉悅，多聽聽音樂是比較好的
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病情分析：
你好，從你的癥狀看，這個懷孕期間不會調(diào)理，可以吃大棗調(diào)理一段時間看看，飲食清淡點，
指導意見：
可以保持心情舒暢，生活規(guī)律，沒有喝茶水，注意休息，飲食清淡點，禁止吃辛辣刺激的東西，
病情分析：
你好，根據(jù)你的情況應該是植物神經(jīng)功能紊亂引起的，可以服用維生素B1和谷維素調(diào)理調(diào)理。
指導意見：
孕中晚期寶寶發(fā)育較快，多吃蔬菜水果及富含蛋白質(zhì)的食物，注意胎動變化，服用藥物調(diào)理調(diào)理看看。
以上是對“孕期失眠怎么調(diào)理六個月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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